La Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud celebran el 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón.

El objetivo de esta fecha es concienciar a la población para cuidar el órgano cardiaco para vivir mejor. Mantener una alimentación sana, realizar actividad física de forma regular y evitar el tabaco son fundamentales para reducir el riesgo de patologías cardiacas y accidentes cardiovasculares, y de esta manera mejorar la calidad de vida.

Una alimentación sana y la práctica de ejercicio con regularidad, ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares, que son la primera causa de muerte en el mundo.

Por vos y tu familia, realiza pequeños cambios en tu rutina para controlar algunos de los factores de riesgo que pueden pasarte factura.