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El estrés laboral afecta a muchas personas. Aquí algunos pequeños consejos para combatirlo:
- Comer saludable
- Dormir entre 7 a 8 horas diarias
- Utilizar técnicas de relación y respiración profundas
- Mantener comunicación con tu familia y amigos
- Realizar actividades dentro de la empresa para socializar
- Ejercitate frecuentemente
- Exigir una carga razonable de trabajo
- Tener horarios razonables
- Buscar ayuda cuando se necesite
- Conocer bien nuestras responsabilidades
30/11/2015
El estrés laboral afecta a muchas personas. Aquí algunos pequeños consejos para combatirlo: Comer saludable Dormir entre 7 a 8 horas diarias Utilizar técnicas de relación […]
25/11/2015
Hoy, 25 de noviembre es el Día Internacional de la lucha contra la violencia hacia la mujer. #NiUnaMenos #25Noviembre #VidaSanaSAA
06/10/2015
El Sanatorio Adventista de Asunción ofrece la mayor seguridad y la más alta tecnología a sus profesionales. Presenta el nuevo equipo de Rayos X, Siremobil Compact […]
29/09/2015
Hoy 29 de septiembre es el DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN. Protegelo. Cuidalo. Amalo. Protegelo con una alimentación saludable Cuidalo, visitando a tu Cardiologo Amalo, no dejes […]